Почему ребенок плохо ест

Мало родителей, которые могут поспорить о том, что одним из важнейших факторов полноценного питания для ребёнка является аппетит. 
Так, если отсутствует аппетит у ребёнка, то он кушать будет нехотя, и начнется отставание в его физическом развитии. Если ребенок плохо ест, то этот факт за собой влечет, как правило, капризы, ухудшение самочувствия, раздражительность. И каждая семья именно по этим причинам должна заботиться о правильности питании своих детей. И началом для этого является формирование аппетита ребенка. 
Часто можно слышать от молодых родителей один и тот же вопрос об аппетите ребенка — какие причины могут привести к его ухудшению?

• Во-первых, это несоблюдение режима питания.
• Во-вторых, это прием лакомств и сладостей незадолго до еды. Маленькому ребенку хватит пол стакана сока или простой конфетки, чтобы перебить себе аппетит, и как следствие - они буду отказываться от вашей приготовленной еды, а пройдя некоторое время, ребенок почувствует голод, и снова будет просить у вас сок или конфету.
• В-третьих, это однообразная пища. Например, вы очень вкусно готовите каши, а особенно манную кашу, что даже взрослые не могут отказаться от нее. И если каждый день подавать её на стол, да еще и несколько раз за сутки, то в этом случае она очень быстро начнет надоедать ребёнку, и он начнет отказываться от нее.
• В-четвертых, это насильное кормление ребёнка. Не нужно заставлять ребёнка кушать силой. Он в таком случае начнет плеваться пищей и сопротивляться. Помимо этого, насильное кормление ребенка может привести к стрессу.
• В-пятых, это еда и игрушки. Не нужно никогда разрешать ребёнку играть во время приема пиши. Внимание ребенка будет сильнее приковано к игрушкам, чем к тарелке.
• В-шестых, это слишком большие порции. Врачи-диетологи уже давно утверждают, что кушать нужно несколько раз в день и при этом не большими порциями. Ведь только тогда еда лучше усвоиться в организме.
• В-седьмых, конечно же обстановка за столом. Каждый прием пиши должен быть спокойным. Спешка, нервозность, излишняя игривость могут помешать ребёнку, и он перестанет обращать свое внимание на еду, а это сразу же перебивает аппетит.
• В-восьмых, это эмоциональное состояние ребенка. Не стоит пытаться усадить никогда малыша за стол, который недавно активно играл. Ему будет тяжело переключиться на нужную обстановку, да и в мыслях у него будет не еда, а игра.
• В-девятых, жаркая погода. Если ребенку жарко, то в этом случае организм малыша будет требовать большого количества воды. А это значит, что у малыша может вообще не быть аппетита.

В-десятых, это болезни. Любое заболевание может так же снизить аппетит у малыша. Боли в горле, температура - такие показатели могут привести к тому, что ребёнок может категорично отказаться от еды.

Уважаемые родители!

Стоит научить ребёнка с раннего детства вести должным образом себя за столом, а это значит спокойно, сдержанно, и со вкусом принимать еду и только в этом случае у ребёнка будет всегда отличный аппетит.

Будьте здоровы!

Материал подготовила
заведующий отделением, врач-педиатр Н.В. Шмонина